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民进天津市委会机关举办心理健康知识讲座
2024-07-05
 
 

  为帮助机关干部调节工作、生活心理压力,增强自我心理保健意识,促进身心健康、快乐生活,民进市委会机关于7月4日下午,邀请天津市安定医院副院长徐广明主任医师为全体机关工作人员进行了主题为《心理压力识别与处理》的专题讲座。市委会专职副主委、一级巡视员赵长龙,秘书长刘素侠出席。

  讲座中徐院长从心理健康的定义、压力及其成因、如何进行压力管理等方面进行了阐述。从社会、职业、个人等三个维度分析了影响心理健康的主要因素。通过压力自测诊断、正视存在问题、学会处理挫折、了解和接纳自我等角度,帮助干部应对工作、生活中遇到的心理压力。在徐院长的带领下,大家积极思考、认真聆听,纷纷表示收获颇丰。

  民进市委会机关全体工作人员参加了讲座。

 

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